La rumbaterapia encabezan el listado, esta actividad esta programada para todos los viernes a las 9:00 a.m. en el mall de comidas; también los domingos cada 15 días.  Es una actividad muy divertida a través de la cual puedes afianzar tu salud y obtener múltiples beneficios.

1. Adquieres un buen estado físico.
2. Ganas fuerza muscular.
3. Fortalece tu corazón.
4. Mejora tu estado de ánimo.
5. Controlas tu peso.
6. Te protege de enfermedades virales.
7. Es muy divertido.

La segunda es el yoga, un ejercicio milenario cuya práctica es muy conveniente en tiempos en que el estrés intenta quitarte la tranquilidad. Ésta se brinda cada jueves a las 9:00 a.m. en el mall del comidas y los domingos cada 15 días. Tus resultados con esta práctica pueden ser:

1. Reducir la ansiedad.
2. Mejorar la calidad del sueño.
3. Trabajar mejor y/o estudiar mejor.
4. Fortalecer tus músculos.
5. Aumentar tu flexibilidad.
6. Quemar calorías.
7. Disminuir dolores crónicos.

Y la propuesta número tres es la Hora Feliz, donde diferentes ritmos amenizan el ambiente en el mall de comidas mientras disfrutas de gratos momentos en compañía de amigos y familia.

Lugar de encuentro

Las tres actividades se vienen cumpliendo en la plazoleta de comidas. Te recomendamos vestir ropa deportiva, traer hidratación y una toalla pequeña. Para el yoga debes asistir con una colchoneta.

Te esperamos para compartir contigo nuevas emociones y nuevos momentos. Invita a alguien, ven en compañía.

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